Den Zoom-tröttade personens guide för att ansluta virtuellt på Thanksgiving

bild av åtta tomma brady-buntlådor med nionde mittlåda med tacksägelsekalkon

Ms Tech | Getty





Lisa Long är immunsupprimerad och lider av kronisk smärta. Det betyder att sedan coronaviruspandemin började i USA i mars har hon och hennes familj, som inkluderar hennes två döttrar, 11 och 14, isolerat sig hemma utanför St. Louis, med undantag för ett läkarbesök då och då. Att besöka familjen är uteslutet på Thanksgiving.

Men Long kommer att få vara med sina syskonbarn i Utah och Colorado på torsdag. Hon kommer att sitta ner och äta middag med dem på Bloxburg, ett simuleringsspel på den populära videospelplattformen för barn Roblox. I månader har Long arbetat med sina döttrar och deras kusiner för att bygga ett hus på Bloxburg, och de ansträngningarna kommer att leda till en Bloxburg Thanksgiving, som Long uttrycker det.

Vi ska försöka gå ihop för att göra kalkoner och duka stora bord, säger hon. Vi ska försöka få så många familjemedlemmar som möjligt att spela rollspel och äta tillsammans.



Long är en av de miljontals människor för vilka en normal Thanksgiving inte äger rum 2020. Statliga regeringar har vädjat till familjer om att inte resa och istället att gå ner i hemmet; Centers for Disease Control har också rekommenderat resor för att sänka de höga siffrorna för coronaviruset.

Det betyder att man i praktiken ombildar Thanksgiving. Och även om det kan vara lätt att skicka ut en Zoom-länk till familj och utvalda vänner som bjuder in dem att samlas med tallrikar vid en bestämd tidpunkt, skulle du inte klandras för att du känner förakt över att gå med i Yet. Annan. Zoom.

Zoomtrötthet är trots allt väldigt verklig . Medan företag gillar Microsoft försöker komma runt det collage av rutor vi är vana vid genom att till exempel lägga ut utskurna figurer vid ett bord, är faktum att det är utmattande att stirra intensivt på ansikten under långa perioder. När vi traskar genom den åttonde månaden av den här pandemin (och alltmer) kan en inloggning på en Zoom signalera arbetsläge till våra hjärnor, vilket kan vara ångestframkallande och inte alls vad läkaren beordrade till Thanksgiving.

Så med det i åtanke, här är några idéer för att göra det bästa av Thanksgiving - och resten av årets slut - på distans.

Hitta ett annat utrymme online för att göra något tillsammans



Videospel har dykt upp som en social mediaplattform och samlar sitt eget utrymme under pandemin. Ett av de mest tillgängliga, familjevänliga sätten att delta är på Djurkorsning , vilket kräver en Nintendo Switch. Spelare tar sig an söta avatarer, bygger sitt eget hus, utforskar och reser till andra öar om de vill.

Om en Nintendo Switch inte är något du har tillgång till loggar miljontals familjer in på Roblox för att spela en myriad av spel som erbjuder liknande möjligheter att ansluta. Utöver det hemmabyggande simuleringsspelet Bloxburg finns det tävlingssporter, modeinriktade spel och mer. Allt Roblox kräver är en internetanslutning.

Eller om du vill doppa tårna i höstens hetaste spel, be alla att ladda ner Among Us från Google Play eller App Store. Privata sessioner med upp till åtta spelare är tillgängliga; en till tre är utpekade bedragare som mördar medspelare. Tror Clue möter Knivar ut . En periodisk chattfunktion låter spelare sammankallas för att sluta sig till vilka bedragarna är – eller förlåta sig över Thanksgiving-traditioner.



Andra alternativ inkluderar Jackbox , ett populärt virtuellt partyspel där spelare loggar in på en app för att spela spel som påminner om charader eller Pictionary.

Om du hellre inte vill spela ett spel med dina extremt konkurrenskraftiga släktingar eller letar efter att zona ut dig lite, har olika appar och tillägg för att titta på tillsammans gjort det möjligt för de i karantän att replikera traditionen att se en semesterfilm helt och hållet i soffan . Teleparty (tidigare Netflix Party) integrerar en enda skärm och chattfunktion för grupper som vill se något på antingen Netflix, Disney, HBO eller Hulu. Om din grupp är mer intresserad av YouTube-videor och drama, Luft tid är ditt sätt att co-watch.

Och om du är trött på skärmar, överväga röstspel , som kräver en smart högtalare. Under det senaste året har röstspel i lugn och ro blivit allt mer komplexa, flytta från välj dina egna äventyrsspel och Jeopardy! uppgörelser mot sci-fi-berättelser som bäddar in spelare i handlingen. Barn kan också ta del av detta: Pretzel Labs har släppt en serie röstspel riktade till barn. En av deras mest populära är Kids Court, där Alexa agerar som skiljedomare för barns oundvikliga slagsmål.

Relaterad berättelse

Varför spel som Animal Crossing är de nya sociala medierna från coronavirusets era. Milda, tröstande spel som Nintendos senaste hit är perfekt eskapistisk underhållning, men de hjälper oss också att få kontakt i dessa konstiga tider.

Planera i förväg, prova olika saker och köp några frimärken

En storlek passar inte alla. Familjer bör använda flera medier under semestern för att få kontakt med varandra, säger Lisa Brown, chef för traumaprogrammet och Risk and Resilience Research Lab vid Palo Alto University. Jag skulle inte uppmuntra familjemedlemmar att försöka kryssa i rutan och ha en enda Zoom, säger Brown, som studerar konsekvenserna för psykisk hälsa av katastrofala händelser på äldre vuxna. Vi måste välja flera former av uppkoppling under semesterperioden under en lång tidsperiod jämfört med ett en-och-gjort Zoom-samtal.

Men som allt annat i pandemin kräver det lite extra ansträngning nu för tiden att framgångsrikt hitta sätt att skapa en varaktig anslutning över tid, särskilt när det handlar om att introducera ny teknik på distans.

Det är viktigt att komma ihåg att olika generationer kommer att känna sig mer bekväma med meningsfulla samtal på olika medier. Mediet för äldre vuxna är inte Zoom och det är inte sms, säger Brown – det är fysisk post.

Detta är med andra ord året för att skicka ett semesterkort eller brev till dina äldre släktingar och vänner. Baka lite julgodis som kommer att hålla i posten. Om du firar jul, överväg en adventskalender. Brown föreslår också att du skapar ett kedjebrev som växer när det skickas: varje mottagare kan lägga till en rad i en berättelse eller teckning som ni skapar tillsammans.

Felsök problem tidigt

Det finns andra komplikationer när man försöker använda teknik för att ansluta över generationer. Att navigera på internet kan vara särskilt frustrerande för vissa äldre vuxna utan hjälp eller rätt infrastruktur. Och att ha en ny teknik införd precis innan en semestersamling kan vara stressande.

Även när anslutningar främjas virtuellt, kan det vara för sent att vänta till Thanksgiving-morgonen för att återansluta. Äldre släktingar måste vara bekväma inte bara med hur spelen fungerar utan också med tanken på att inte agera som mamma eller mormor utan bara en annan karaktär i barnens virtuella värld.

Tänk också på att vissa äldre kommer att bo i lokaler där välmenande teknologidrivna gåvor kan förvandlas till frustrerande besvikelser. Brown gav exemplet på sin egen avsikt att köpa sin pappa i ett pensionärssamhälle i Florida en digital bildram som kunde visa bilder från hennes hem – tills hon ringde IT-personen för anläggningen och upptäckte att byggnadens tjocka, orkansäkra väggar betydde den Wi-Fi-drivna ramen skulle aldrig fungera där.

Var medveten om att nostalgi kan utlösa både glada minnen och sorg

När semesterperioden fortsätter kanske du överväger mer strukturerade videochattaktiviteter som sångsång. Det är ingen dålig idé. Men nostalgi kan få vissa oavsiktliga konsekvenser i synnerhet i år. Nästan 260 000 amerikaner har dött i coronavirus-pandemin, och tiotals miljoner fler har fångat viruset. Vissa familjer sörjer de döda, medan andra kan anpassa sig till krisens långsiktiga effekter. Samtidigt har detta år ökat ensamheten, avbrutna förbindelser och ökat ekonomiska svårigheter. Att återskapa semestertraditioner praktiskt taget kan ge tröst för vissa. Men för andra kommer dessa aktiviteter att utlösa smärtsamma minnen av när saker och ting var bättre.

När du engagerar sinnena triggar de minnen, säger Brown. Vanligtvis tar äldre vuxna tillbaka till tonåren, 20-årsåldern, men för alla triggar det tider tillbaka till vår ungdom. Var medveten om att det är ett blad som skär åt båda hållen. Musik är en särskilt kraftfull trigger i allmänhet, konstaterar hon. Julsånger kan dra fram goda minnen, eller påminna någon om de människor som inte längre är här.

Vi vet redan om hur semestern kan vara särskilt utlösande för människor om du redan känner dig ensam eller vemodig, om du har förlorat en älskad eller en nära vän, säger hon. För dem där semestern redan utlöser smärtsamma minnen eller ensamhet, har covid skruvat upp volymen. De som var en 6a är nu en 8:a.

När du planerar det rätta sättet att ansluta på Thanksgiving, eller genom semestern, var bara medveten om det. Att återskapa virtuella versioner av glada minnen från semestern i Before Times kan få människor att dröja vid hur ensamma de är just nu.

Och var uppmärksam på att sätta för mycket press på människor också. Virtuella möten, även sociala, är det svårare att tacka nej till än inbjudningar till verkliga sammankomster – trots allt, var skulle du annars vara? Och när du väl är i dem kräver de aktivt deltagande under hela varaktigheten. Det finns ingen promenad efter Thanksgiving middag när hela dagen är på ett virtuellt schema, trots allt.

Om du måste Zoom

Först till kvarn: Få bort tekniska fel och hicka ur vägen. Ingen vill spendera en dyrbar del av ett tilldelat Zoom-samtal för att ta reda på varför din moster och farbror inte kan ansluta. Om det är möjligt eller behövs kan en möteskontroll före zoomning med de mindre tekniskt inställda medlemmarna i din grupp vara användbar.

Fundera sedan på hur du får konversationen att flyta. Väl på Zoom – eller vilken videochattplattform du än använder – försök att gå bortom det vanliga. Hur mår du? och hur är vädret? space fillers och gör en gruppaktivitet.

Be dem om ett recept. Be dem att lära dig en ny färdighet, säger Brown. Det kan få människor att känna sig målmedvetna. Men försök inte göra för mycket i ett enda samtal och förvandla det hela till ett förhör om hela din fars fasters liv, varnar hon.

Ställ upp en fråga eller två för varje hushåll att svara som framkallar mer än ett ja eller nej svar. Fråga äldre familjemedlemmar om deras minnen från semestern när de var yngre, eller yngre om en hobby de brinner för. Håll dig undan från ämnen du undviker i verkligheten (Politik 2020? Nej), och var lyhörd för människor som är ensamma, kämpar eller upplever ett särskilt svårt år.

Och slutligen: Semester innebär alltid en stor grad av tradition och förväntningar. Men det här är året att vara anpassningsbar: istället för att ställa in en virtuell återskapande av din familjs normala Thanksgiving-middag, försök kanske fråga vad andra kan tycka är tillfredsställande eller roligt.

Och om din kalender redan har fyllts upp med Thanksgiving-familjezoomar, är det här också dags att komma ihåg att det är okej att logga ut och ha lite tid för dig själv. Det är ju semester.

Dölj