Snooze-faktorn

Tillhandahålls av Withings

Amerikaner tillbringar ungefär tre och en halv månad av sina liv med att trycka på snooze-knappar, enligt forskning utförd av hälsoinnovationsföretaget Withings.

Mer än tre fjärdedelar av de över 3 000 vuxna som undersöktes i början av 2014 förlitar sig på högljudda enheter – vanligtvis väckarklockor vid sängen eller smartphones – för att väcka dem. Av dem är 57 procent snoozare som trycker på knappen minst en gång för att ligga kvar i sängen några minuter längre.

Men snoozing verkar inte förbättra välbefinnandet. Av de tillfrågade uppger 57 procent att de regelbundet känner sig trötta under dagen, medan endast 33 procent beskriver sin väckningsupplevelse som bra.

Faktum är att en majoritet av de svarande – nästan 80 procent – ​​håller med om att ett obehagligt uppvaknande kan förstöra hela dagen. Respondenterna anklagade dåliga väckningsupplevelser för att negativt påverka deras koncentrationsförmåga (51 procent); att producera kvalitetsarbete (38 procent); och att njuta av en känsla av välbefinnande (35 procent).

Det är därför knappast förvånande att nästan hälften av de tillfrågade i enkäten medgav att de har funderat på att slå sönder sina larm.

För mer om Withings sömnundersökning och företagets nya No More Snooze-kampanj, besök http://www.withings.com/us/withings-aura.html .

Dölj