211service.com
Pokemon Go ökade amerikanska aktivitetsnivåer med 144 miljarder steg på bara 30 dagar
Robert Butler, grundare av National Institute on Aging, sa en gång: Om träning kunde köpas i ett piller, skulle det vara den enskilt mest ordinerade och fördelaktiga medicinen i landet.
Men träning är ett bittert piller för många att svälja. Mindre än en fjärdedel av vuxna i USA uppfyller den rekommenderade aktivitetsnivån på 150 minuter i veckan. Och mindre än en tredjedel av skolbarnen får de rekommenderade 60 minuterna om dagen.
Det är trots många folkhälsoinitiativ för att stimulera träningsnivåer och ett ökande arsenal av enheter som kan mäta det. De flesta insatser visar sig vara ineffektiva, för att endast nå dem som redan är aktiva eller inte kan skalas över demografiska, kulturella och geografiska grupper.
Men tidigare under 2016 såg allt det ut att förändras med lanseringen av Pokemon Go, ett förstärkt verklighetsspel som spelas på en smartphone. Pokémon Go spred sig över världen som en löpeld med bara USA som hade 25 miljoner aktiva spelare.
Spelet kräver att spelare rör sig i den verkliga världen och belönar dem för mängden aktivitet de gör. Och det väcker en intressant fråga: har Pokemon Go haft en betydande inverkan på aktivitetsnivåerna för de som spelar det?
Idag får vi ett svar tack vare Eric Horvitz och kompisars arbete på Microsoft Research i Redmond, Washington. Dessa killar har samlat starka bevis på att Pokemon Go har haft en dramatisk inverkan på aktivitetsnivåerna. Och avsevärt inkluderar detta människor som traditionellt är svåra att motivera, till exempel de som är överviktiga och feta.
Forskarna har ingen tillgång till själva spelet och har därför varit tvungna att hitta ett annat sätt att studera spelare. De har gjort detta genom att utvinna två stora Microsoft-datauppsättningar som de har tillgång till. Den första är data associerad med cirka 30 000 användare av Microsoft Band, ett aktivitetsövervakande armband som samlar in data och lagrar det i molnet. Den andra datamängden består av sökningar utförda på Microsofts sökmotor Bing.
Dessa killar söker helt enkelt i varje Microsoft Band-användares Bing-frågor efter termer relaterade till Pokemon Go. Det här är sökningar som 'hur man spelar pokemon go' och 'pokemon go eevee evolution', som indikerar att användaren är en aktiv spelare av Pokemon Go.
Med detta mått visar sig 1 420 personer av de 30 000 Microsoft Band-användarna vara Pokémon Go-spelare. Och teamet antar att användare börjar spela spelet samma dag som de börjar göra den här typen av sökningar.
Därefter analyserar Horvitz och co varje spelares aktivitetsnivåer under de 30 dagarna innan spelet startar och jämför detta med de 30 dagarna efter. Och slutligen jämför de dessa aktivitetsnivåer med de för 50 000 slumpmässigt utvalda Microsoft Band-bärare för att utesluta ytterligare faktorer som kan förändra aktivitetsnivåerna, som dåligt väder.
Resultaten gör fascinerande läsning. I genomsnitt ökar Pokemon Go-spelare antalet steg de tog varje dag med 1 473. Det är en ökning med 25 procent på 30 dagar.
Om samma effekt utspelar sig för alla Pokemon Go-användare, leder det till en dramatisk ökning av aktiviteten. Under den korta tidsperioden av studien uppskattar vi att Pokémon Go har lagt till totalt 144 miljarder steg till USA:s fysiska aktivitet, säger Horvitz och co.
Dessutom ökar spelet aktivitetsnivåerna för män och kvinnor i alla åldrar, oavsett vikt. Det är något som andra träningsinitiativ har misslyckats med att göra.
Det har viktiga konsekvenser för folkhälsan. Ökad aktivitet har en direkt effekt på den förväntade livslängden. Horvitz och co räknar ut att om spelare fortsätter med denna ökade aktivitetsnivå, kan spelet lägga till cirka 2,8 miljoner år av ytterligare liv enbart till amerikanska spelare. Det har alla möjliga konsekvenser för sjukvården, för offentliga finanser, pensioner och så vidare.
Frågan är nu vad man ska lära sig av denna episod som kan översättas till andra hälsorelaterade initiativ. Det kommer inte att bli lätt att svara på. Speldesigners har länge eftersträvat den svårfångade ingrediensen som får folk att vilja spela. Ingen har verkligen bemästrat det.
Men Pokemon Go verkar ha.
Det kanske inte går att köpa träning som ett piller, men det ser allt mer troligt ut att det kan förpackas och distribueras på andra sätt. Butler skulle säkert bli imponerad.
Ref: arxiv.org/abs/1610.02085 : Pokémon Gos inflytande på fysisk aktivitet: studier och konsekvenser