211service.com
Hjärnträningsappar kommer inte att göra dig smartare ...
Hjärnträningsappar lovar att ge ditt sinne ett träningspass över roliga och oseriösa aktiviteter, samtidigt som de ger upphov till djupare förbättringar av dina kognitiva förmågor. Men det har alltid funnits en tjatande fråga över dem: fungerar de verkligen?
Nu NPR rapporterar att sju psykologer har ägnat två år åt att sålla igenom 374 vetenskapliga studier citerade av företag som Lumos Labs och Posit Science, som gör världens ledande produkter för hjärnträning.
Resultaten? Enligt forskarna gör hjärnträningsspel verkligen människor bättre på att spela hjärnträningsspel. Men studien, publicerad i Psykologisk vetenskap i allmänhetens intresse , fann få bevis för att träning förbättrar prestation på avlägset relaterade uppgifter eller att träning förbättrar vardagskognitiv prestation.
Lumos Labs spel, Lumosity, innehåller tester utformade för att mäta din uppmärksamhet.
Forskningen fann också problem med själva studierna, med många undersökningar utformade på ett sådant sätt att definitiva slutsatser inte borde dras från dem. Dess slutsats är ganska tydlig: Det verkar ännu inte finnas tillräckligt med bevis för att motivera påståendet att hjärnträning är ett effektivt verktyg för att förbättra kognition i verkligheten.
Studien har tagits emot väl av andra akademiska psykologer. Pratar med Atlanten Michael Kane från University of North Carolina kallade det en tour de force, medan Ulrich Mayr, från University of Oregon, tycker att det inte utelämnar något – och bevisen är föga imponerande.
Tillverkarna av apparna är, förutsägbart, lite mer defensiva. Pratar med USA idag , sa Erica Perng från Lumos Labs att programvaran för hjärnträning bygger på forskning som har utvecklats under decennier, men ... i framkant av ett nytt och snabbt innovativt område ... det finns mycket vi ännu inte vet.
Skriver för Daily News , Daniel Willingham, en psykologiprofessor vid University of Virginia, sammanfattade resultaten snyggt för vanliga människor. Vad ska du säga till din äldre pappa som oroar sig för att han tänker lite långsammare? han frågar. Att hålla sig mentalt aktiv är alltid en bra idé, och om de gillar spelen kan det inte skada att spela dem. Men enkla uppgifter som gör dig smartare förblir ett hopp, inte en verklighet.
(Läs mer: NPR , De Atlanten , Psykologisk vetenskap i allmänhetens intresse , Hjärnträning kan hjälpa till att rensa bort kognitiv dimma orsakad av kemoterapi)