211service.com
Har du sömnproblem? Prova att spåra din vila med Radar.
Radar, ofta tänkt som ett verktyg för att spåra missiler och fortkörande bilar, kan också vara praktiskt som ett icke-invasivt sätt att övervaka sömnen.
DoppleSleep använder en radarmodul för att spåra sömnvanor.
Forskare vid Cornell University, University of Washington och Michigan State University genomförde nyligen en studie där de använde en radarenhet från hyllan för att spåra kroppsrörelser och hjärt- och andningsfrekvens, och skickade data via Bluetooth till en smartphone-app till ta reda på när och hur bra folk sover.
Forskarna testade sin teknologi, kallad DoppleSleep, mot EEG och andra sömnloggningssensorer. De fann att det kunde se om någon sov eller var vaken nästan 90 procent av tiden och bedöma om personen var i det djupare REM-stadiet av sömn eller icke-REM-sömn cirka 80 procent av tiden. Ett dokument om arbetet kommer att presenteras i september på Ubiquitous-computing-konferensen UbiComp i Japan.
Utöver dess potential för att hjälpa friska människor att ta reda på hur bra (eller dåligt) de sover på natten, kan sömnspårning användas för att hjälpa till att signalera problem som sömnstörningar. Men som med många typer av fysiologisk signalspårning, tenderar att göra det korrekt att kräva sensorer säkrade på precis rätt ställen på kroppen; om du spenderade natten på att studeras i en sömnlabbet , till exempel skulle du ha ett gäng sensorer och elektroder fast på dig för att mäta saker som din hjärnvågsaktivitet.
Även om ett antal konsumentprodukter för sömnspårning är mycket mindre invasiva, kan de fortfarande vara irriterande och kräva att du ha på sig till armband , vilket kanske inte är särskilt exakt, eller placera en dyna under madrassen och kanske en sensor vid sängen .
Tanzeem Choudhury , en docent i informationsvetenskap vid Cornell University och en medförfattare till uppsatsen, säger att en stor motivation för att genomföra arbetet var att avgöra om det var möjligt att få ett bra mått av sömn utan att behöva en enhet som kommer i kontakt med kroppen eller sängen.
Av vad gruppen har sett hittills, säger hon, tror jag definitivt att man kan.
DoppleSleep fungerar enligt samma princip som radarpoliserna använder för att fånga förare som kör fort: dess sändare/mottagare spårar fasförändringarna i elektromagnetiska vågor som reflekteras från den sovande personen, men i det här fallet används informationen för att övervaka deras rörelser. Dessa data skickas till en smartphone-app som använder algoritmer för att uppskatta hjärt- och andningsfrekvenser, upptäcka förändringar i position och bestämma vilken av de två huvudtyperna av sömn en person upplever.
Systemet kan också spåra saker som hur lång tid det tar för dig att somna, hur länge du sover totalt och hur många gånger du vaknar.
Forskare testade DoppleSleep med åtta studiedeltagare, var och en av dem placerade den ett par meter från kroppen under två sömnsessioner. För att få en känsla av hur systemet jämfördes med annan teknik som forskarna ansåg var noggrann för att spåra sömn, bar deltagarna en biometrisk tröja, ett sömnspårande pannband och ett armband.
Choudhury kan föreställa sig att göra DoppleSleep till en kommersiell produkt så småningom, även om hon säger att det behöver mer validering i labbet först. Forskarna arbetar med det: Choudhury säger att de planerar att använda DoppleSleep i en del arbete med en sömnklinik.
En stor fråga som återstår är hur DoppleSleep kommer att fungera med flera personer som sover i samma rum. Forskarna har ännu inte testat om de kan använda systemet för att övervaka mer än en person, men Choudhury tror att det skulle kunna fungera om de kan avgöra hur tekniken ska placeras för att undvika störningar.