Att hitta fokus

Har du svårt att uppmärksamma? MIT neuroforskare kan ha en lösning: minska dina alfahjärnvågor. I en nyligen genomförd studie kunde försökspersoner som använde neurofeedback för att undertrycka alfavågor i en halvklot av deras parietala cortex uppmärksamma föremål som dök upp på motsatt sida av deras synfält bättre.

Det finns ett stort intresse för att använda neurofeedback för att försöka hjälpa människor med olika hjärnstörningar och beteendeproblem, säger Robert Desimone, chef för MIT:s McGovern Institute for Brain Research, som ledde studien. Det är ett helt icke-invasivt sätt att kontrollera och testa rollen för olika typer av hjärnaktivitet.

Försökspersonerna ombads att använda mental ansträngning för att öka kontrasten i ett gittermönster i mitten av en skärm medan de skannades med magnetoencefalografi (MEG), som avslöjar hjärnaktivitet med millisekunders precision. Ju större asymmetri mellan alfanivåerna i parietalbarkens vänstra och högra hemisfär, som är involverad i uppmärksamheten, desto mer synligt blev mönstret och gav feedback i realtid.

Även om försökspersonerna inte fick veta vad som hände, kunde de efter cirka 20 försök öka kontrasten. MEG-resultaten visade att de hade gjort det genom att dämpa alfavågor i en halvklot. Experimentella uppgifter de utförde efter träningen visade att de ägnade mer uppmärksamhet åt aktivitet i sidan av synfältet mittemot den halvklotet.

Efter experimentet sa försökspersonerna att de visste att de kontrollerade kontrasten, men de visste inte hur de gjorde det, säger McGovern Institute postdoc Yasaman Bagherzadeh, studiens första författare. Hon tror att feedbacken gjorde det möjligt för dem att lära sig genom att öva.

Dölj